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腰痛・・・その2

やっとひどい痛みからは解放され
仰向けで寝られるようになり
寝返りも打てるようになり
朝はすっとベッドから起き上がれるようになり
くしゃみもできるようになりました(^.^)b

腰痛を経験したことのない人には???な話かもしれません・・・
こんな当たり前なことができなくなるんですよ(T-T)

でもまだ前屈みの姿勢はちょいと辛い・・・
靴下履くのとか顔洗うのとか・・・
食器を洗ったりした後はしばらく腰がのびなくて鈍痛に襲われます・・・
長時間座ったままの作業やチェロの練習をした後は
座った姿勢のまんま固まってしまい
おばあちゃんのように腰が曲がったままになっちゃいます・・・
柔軟性ってもんが全くなくなってるんですね・・・

今通ってる治療院では私にとって初体験の
電気や超音波を当てたり牽引したり・・・
牽引する機械って昔どこかで見たものすごい原始的なものを想像してたけど
今どきのってめっちゃハイテクで高級なマッサージチェアそのもの!
よくテレビショッピングで「医療機器メーカーが作ったマッサージチェア」
とかってやってるけどなるほど納得!

これらのいわゆる整形外科的な治療の後に
先生の容赦なく痛い東洋医学的な治療が待ってます…
最初の数回は置き鍼貼るだけだったけど
痛みがおさまってからは指圧というかツボをぐぐっと押される…
その的確さったらすごくて涙が出るほど痛い…
悪いから痛いんだろうけど…
でもこれに耐えた後はびっくりするほど体が軽くなる!

それからリハビリ運動…
いつもゴムチューブを使った運動を主にしているけど
ちょっとしたジム並みに色んな道具が揃ってて
今日はここの先生が作っちゃったというマシンを初めて使いました!
以前ピラティスやジャイロトニックというエクササイズをやってた時思い出す
身体の柔軟性を高めるためのマシンで…
ホントにここの先生はすごいよ…

これ全部やるとたっぷり2時間・・・
史上最悪な腰痛で完治するまでにはまだまだ時間かかりそうだけど
今回は根本的に治さないとヤバいなという危機を感じたので
ちょいと頑張ってしばらく通います!


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